Magnesium-Köhler 1 X 60 St Kapseln

Gebrauchsinformationen Anwendungsgebiete Nahrungsergänzungsmittel bei Magnesiummangel und zur Unterstützung des Magnesiumhaushalts. Wirkstoffe Pro Kapsel: 150 mg Magnesiumcitrat 2,5 mg Vitamin B6 Warnhinweise Nahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene Verzehrmenge pro Tag darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Wir empfehlen eine individuelle Beratung beim Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. weitere Informationen werblicher LangtextMAGNESIUM-KÖHLER MIT MAGNESIUMCITRAT UND VITAMIN B6 Magnesium-Köhler enthält Magnesiumcitrat. In dieser Form ist der Mineralstoff besonders gut für den Körper verfügbar. Zusätzlich kann Citrat einen Beitrag zum gesunden Säure-Basen-Haushalt leisten. Als ideale Ergänzung zu Magnesium trägt Vitamin B6 zur normalen Funktion des Nervensystems, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.  MAGNESIUM-KÖHLER Ist vegan Ist frei von Gluten, Gelatine, Fruktose, Laktose und Hefe Ist frei von künstlichen Aroma- und Konservierungsstoffen sowie frei von Farbstoffen Enthält keine Kohlenhydrate (0 BE) Ist in allen Apotheken erhältlich  MUSKELN UND NERVEN TÄGLICH UNTERSTÜTZEN Der Mensch braucht Magnesium. Das lebensnotwendige Mineral ist nicht nur wichtig für eine gesunde Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel – Magnesium steuert auch die Kommunikation zwischen den Nervenzellen. Darüber hinaus unterstützt das essenzielle Element eine normale Herztätigkeit und trägt zum Aufbau der Knochen und Zähne bei.Magnesium muss dem Körper täglich in ausreichender Menge zugeführt werden. Bei unausgewogener, einseitiger Ernährung kann es zu einer Unterversorgung kommen. Mögliche Symptome eines Magnesiummangels sind Wadenkrämpfe und Müdigkeit.  Was passiert bei Magnesiummangel? Fehlt dem Körper Magnesium, kann sich das durch verschiedenste Symptome bemerkbar machen.Zu den bekanntesten zählen Muskelkrämpfe, vor allem in den Waden oder Füßen. Möglich ist aber auch eine Überreizung der Muskeln – sie äußert sich durch Kribbeln oder Taubheitsgefühl. Langfristig kann die Unterversorgung mit Magnesium einer Verkalkung der Gefäße Vorschub leisten. Wissenschaftler halten einen Zusammenhang zwischen Magnesiummangel und Herz-Kreislauf-Problemen für möglich. Magnesium und Sport Egal ob wir joggen, Rad fahren oder schwimmen: Um den Körper zu bewegen, brauchen die Muskeln Energie. Ihr Kraftstoff heißt Adenosintriphosphat (ATP). ATP kann von den Muskelzellen allerdings nur dann gebildet und optimal genutzt werden, wenn ausreichend Magnesium vorhanden ist – der Mineralstoff hat eine zentrale Funktion im Energiestoffwechsel. Leistungssportler wissen das: Ohne zusätzliches Magnesium haben sie im Wettkampf schlechtere Karten.Wer viel trainiert, schwitzt viel. Mit dem Schweiß perlt auch Magnesium aus den Poren. Vor allem bei Ausdauersportlern kann es dadurch zu einem Magnesiummangel kommen. Dann lässt die Fitness spürbar nach. d  Magnesiummangel in Schwangerschaft und Stillzeit Schwangere werden oft von nächtlichen Wadenkrämpfen geplagt. Möglicher Grund ist Magnesiummangel: Viele Frauen können mit ihrer gewohnten Ernährung den erhöhten Magnesiumbedarf in der Schwangerschaft nicht decken. In den letzten Jahren zeigten Studien, dass sich eine ausreichende Magnesiumzufuhr während der Schwangerschaft positiv auswirken und vor allem das Risiko für stark erhöhte Blutdruckwerte senken kann.In der Stillzeit erhöht sich der Bedarf nochmals, da die Frau viel Magnesium über die Muttermilch an ihr Baby weitergibt. Magnesium fördert unter anderem den Knochenaufbau und die gesunde Organentwicklung des Säuglings.  d  HÄUFIGE FRAGEN UND ANTWORTEN Wie erkenne ich Magnesiummangel?Eine chronische Unterversorgung mit Magnesium kann sich durch Kopfschmerzen, Müdigkeit sowie Bauch- und Muskelkrämpfe bemerkbar machen. Zuckungen im Gesicht, Brustschmerzen oder Herzrhythmusstörungen können ebenfalls auf Magnesiummangel hindeuten. Weitere mögliche Anzeichen sind verringerte Stresstoleranz und abnehmende Belastungsfähigkeit.Zu den Risikogruppen für einen Magnesiummangel zählen vor allem ältere Menschen, Leistungssportler und Personen, die schwere körperliche Arbeit verrichten. Auch wer häufiger eine Diät macht, sich überwiegend einseitig ernährt oder regelmäßig Alkohol trinkt, ist möglicherweise unzureichend mit Magnesium versorgt. Wie ist Magnesium-Köhler anzuwenden?Nehmen Sie täglich 1-2 Kapseln Magnesium-Köhler mit einem Glas Wasser ein. Wie lange darf Magnesium-Köhler angewendet werden?Grundsätzlich ist die Anwendungsdauer von Magnesium-Köhler nicht begrenzt. Um optimal zu wirken, muss Magnesium über längere Zeiträume eingenommen werden – das Auffüllen der Magnesiumspeicher im Gewebe braucht mehrere Wochen. Viele Studien zu Magnesium zeigen, dass die orale Einnahme auch langfristig sicher ist.  Anwendungsempfehlung DosierungTäglich 1-2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit schlucken. AnwendungshinweiseFür nähere Informationen lesen Sie bitte die Packungsbeilage oder nehmen Sie mit unserem pharmazeutischen Fachpersonal Verbindung auf. Im Menüpunkt Kontakt finden Sie Service-Rufnummer und E-Mail-Adresse.Wir empfehlen eine individuelle Beratung beim Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens. Inhaltsstoffe Wirkstoffe Magnesiumcitrat Vitamin B6 Inhaltsstoffe Magnesiumcitrat Kapselhülle: Gelantine Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren Pyridoxinhydrochlorid Farbstoff Titandioxid Hinweise HinweiseNahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene Verzehrmenge pro Tag darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Magnesium-Köhler Kapseln sind hefe-, fruktose-, lactose- und glutenfrei sowie frei von künstlichen Aroma- und Konservierungsstoffen. Magnesium-Köhler enthält keine Kohlenhydrate und sind somit für Diabetiker geeignet.