DORMILOGES Melatonin plus Tryptophan Filmtabletten 57 g

Ausreichend Schlaf kommt im stressigen Alltag oft zu kurz. Die vielschichtigen Anforderungen der modernen Welt bringen uns immer hufiger um die nchtliche Erholung. Dabei ist Schlafen so wichtig. Denn whrend wir schlafen, laufen im Krper viele Regenerationsprozesse ab. Unsere Lebensweise hat einen Einfluss auf unsere natrliche innere Uhr ? durch Schichtdienst, berstunden, lange Reisen mit Jetlag oder blauem Bildschirmlicht wird insbesondere das Einschlafen oft erschwert. Auch eine ungnstige Schlafumgebung kann zu Einschlafproblemen fhren. Melatonin, das (Ein)Schlafhormon: Der natrliche Einschlafprozess wird im Krper hormonell gesteuert. Helligkeit und Dunkelheit beeinflussen den Tagesrhythmus unseres Krpers. Abends, wenn es dunkel wird, bildet unser Krper Melatonin. Ein Hormon, das dafr sorgt, dass wir mde und schlfrig werden. Die sogenannte Zirbeldrse ? eine kleine Drse im Zentrum des Gehirns, die durch Signale ausgehend von der Netzhaut des Auges reguliert wird ? wandelt dazu Tryptophan in Melatonin um. So kommt es zunchst bis ca. 2-4 Uhr nachts zu einem Anstieg des Melatoninspiegels, der dann in der zweiten Hlfte der Nacht wieder sinkt. Hierdurch wird unser Schlaf-Wach Rhythmus gesteuert. Wird dieser Rhythmus gestrt, kann die gezielte Zufuhr des Schlafhormons den Krper dabei untersttzen, leichter in den Schlaf zu finden*. Tryptophan und Vitamin B6 sind Bausteine des Melatonin-Stoffwechsels. *Melatonin trgt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkrzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen. Melatonin trgt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg aufgenommen werden. Anwendung: Tglich 1 Filmtablette kurz vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flssigkeit schlucken. Die Filmtablette bitte erst kurz vor Verwendung aus dem Blisterstreifen entnehmen und nicht in einer Dosierbox aufbewahren. Fr Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren ist dormiLoges Melatonin plus Tryptophan nicht geeignet. Hinweise: Wenn Sie Medikamente zur Behandlung von Depressionen (z. B. Monoaminooxidasehemmer, Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) Parkinson (z. B. Levodopa) Schlafstrungen oder andere freiverkufliche schlaffrdernde Prparate einnehmen, sollte dormiLoges Melatonin plus Tryptophan nur nach rztlicher Rcksprache verwendet werden. Bitte nur vor dem Schlafengehen verwenden, da dormiLoges Melatonin plus Tryptophan die Fhigkeit zur Teilnahme am Straenverkehr oder das Bedienen von Maschinen beeintrchtigen kann. Nicht zusammen mit Alkohol verwenden.