OPTIFAST Creme Schokolade Pulver 8X55 g

Die Optifast home ist ein Mahlzeitersatz fr eine gewichtskontrollierende Ernhrung oder Teil einer Tagesration fr gewichtskontrollierende Ernhrung. Mit Sungsmitteln. Optifast home Produkte sind Lebensmittel fr eine kalorienarme Ernhrung zur Gewichtsreduktion smtliche fr einen Tag erforderlichen Nhrstoffe wie hochwertiges Eiwei, Kohlenhydrate und essentielle Fettsuren, aber auch Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sowie Ballaststoffe sind in angemessener Menge enthalten. der Verlust an Krperfett wird effektiv untersttzt Muskulatur und Leistungsfhigkeit des Krpers bleiben erhalten die empfohlene Verzehrsmenge an Optifast home-Mahlzeiten sorgt fr eine gute Sttigung. fr Kunden, die leicht bis mig bergewichtig sind, d.h. Menschen mit einem BMI zwischen 25,0 und 29,9, die ihr Gewicht reduzieren und / oder halten wollen. fr Alle die erfolgreich gesund Abnehmen und ihr Gewicht halten wollen die Mahlzeiten sind einfach und schnell zubereitet und vielfltig und lecker im Geschmack (verschiedene Geschmacksrichtungen sind erhltlich) die Drinks und Suppen sind glutenfrei das Sortiment ist fr Diabetiker (Typ 2) geeignet Wie ermittelt man den BMI? Krpergewicht (in kg) geteilt durch Gre (in m) zum Quadrat. Beispiel: Sind Sie 1,74 Meter gro und wiegen 80 kg, dann rechnen Sie 1,74 x 1,74 =3,0276. Teilen Sie jetzt Ihr Gewicht durch diesen Wert: 80 : 3,0276 =26,423569, also rund 26,42 ist Ihr Body-Mass-Index (BMI) Die Gewichtsklassifikation bei Erwachsenen anhand des Body Mass Index (BMI) ist die derzeit gem der WHO gltige und am einfachsten zu bestimmende Methode zur Einteilung der verschiedenen Schweregrade des bergewichts. Der BMI bezieht die Krper-Masse auf das Quadrat der Krpergre. Ein BMI ber 30 signalisiert starkes bergewicht und damit eine Gesundheitsgefahr. Klassifizierung modifiziert nach WHO BMI Normalgewicht 18,5-24,9 bergewicht 25,0-29,9 Adipositas Grad 1 30,0-34,9 Adipositas Grad 2 35,0-39,9 extreme Adipositas Grad 3 ab und ber Wert 40 Anwendung: OPTIFAST home Produkte knnen kalt und warm je nach Wunsch verzehrt werden. Den Inhalt eines Sachets in 200 ml kaltes oder warmes Wasser (max. 50 C) geben. Erhitzte Nahrungsreste verwerfen. Mit einem Schneebesen verrhren oder im Mixbecher gut schtteln, bis das Pulver vollstndig aufgelst ist. Anschlieend 3-5 min. gekhlt quellen lassen und direkt verzehren. Hinweise: Wichtig! Fr Kinder gelten eigene Regeln. Hier gibt es spezielle BMI Tabellen und der BMI Wert kann bei Kindern nur als Richtwert angesehen werden, da diese noch wachsen. Sollten Sie das Gefhl haben, dass Ihr Kind nicht das richtige Gewicht hat (zu viel oder zu wenig wiegt), sprechen Sie bitte mit Ihrem Kinderarzt. Setzen Sie Kinder auf keinen Fall einfach auf Dit! Der Body-Mass-Index erlaubt nur eine erste grobe Einschtzung, bei Sportlern ist oft ein hoher BMI Wert vorhanden, ohne dass diese bergewichtig sind. Optifast Home Produkte sind nur fr Erwachsene geeignet, nicht fr Kinder. Zutaten: Milcheiwei, Magermilchpulver, pflanzliche le, enthalten Milcheiwei (Raps, Sonnenblume), modifizierte Strke, Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Natriumchlorid, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), fettarmes Kakaopulver (4 %), Maltodextrin, Fischl (enthlt Sojalecithin, Milcheiwei), Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan, Carrageen), Vitamine (Niacin, E, Pantothensure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsure, K, Biotin, D, B12), Sungsmittel (Aspartam, Acesulfam K). Enthlt eine Phenylalaninquelle. Gebrauchshinweis: Mahlzeitenersatz fr die moderate Gewichtskontrolle: Der Ersatz von 2 Mahlzeiten pro Tag durch Optifast home trgt zur Gewichtsabnahme bei. Der Ersatz einer Mahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernhrung trgt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Optifast home Produkte erfllen den angestrebten Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernhrung und andere Lebensmittel mssen Teil dieser Ernhrung sein. Ersatz einer Tagesration fr einen effektiven Gewichtsverlust: Verzehren Sie tglich 4 Optifast home Mahlzeiten ber den Tag verteilt. Werden alle tglichen Mahlzeiten durch Optifast home Mahlzeiten ersetzt, darf Optifast home ohne rztlichen Rat nicht lnger als 3 Wochen verwendet werden. Ersetzen Sie in der Folge die Optifast home Mahlzeiten schrittweise durch ausgewogene Mahlzeiten. In der Fastenphase des vorgeschlagenen Programms trinken Sie 4 Portionen Optifast home pro Tag. Optifast home Produkte sind fr Kinder nicht geeignet. Die Optifast-Produkte sind laktosehaltig. Trotzdem ist es auch fr Personen mit Laktoseintoleranz mglich, die Optifast home-Produkte zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Abhilfe schafft hier die Einnahme von Laktase-Tabletten zu jeder Optifast-Mahlzeit, welche frei verkuflich in der Apotheke erhltlich sind.